jueves, 18 de noviembre de 2021

PASAR TIEMPO DESNUDO PUEDE MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMO Y REDUCIR LA ANSIEDAD (SUDÁFRICA)

 ¿Nos estamos convirtiendo en una sociedad que opta por la ropa mientras el nudismo sigue ganando popularidad en Sudáfrica y en todo el mundo?

¿Es el nudismo el nuevo bienestar? Foto suministrada

Hein Kaiser. 11.11.2021. La vida con ropa opcional se ha hecho más frecuente gracias a la pandemia, pero en casa. El naturismo o nudismo como estilo de vida también está ganando adeptos en Sudáfrica, ya que cada vez hay más gente que se desprende de su ropa para retozar en la naturaleza. No se trata de nada sexual, sino de una opción para estar más cerca de la naturaleza y, tal vez, broncearse por completo.

El nudismo ha recorrido un largo camino, desde la polémica que rodeó al propietario del complejo nudista Beau Valley en la década de 1980.

Se dice que el nudismo tiene su origen en Alemania a principios del siglo XX y desde entonces se ha extendido por todo el mundo. Los defensores de este estilo de vida afirman que cualquier cosa puede ser más divertida cuando se hace desnudo. En Alemania, incluso hay vestuarios no segregados en algunos gimnasios con duchas, piscinas y saunas compartidas y otras instalaciones mixtas.

En Sudáfrica, varios restaurantes y locales de conferencias han probado las aguas con baños unisex, pero estamos lejos de desnudarnos públicamente fuera de los centros turísticos nudistas y de las playas y locales para bañarse desnudo.

Sudáfrica ocupa el séptimo lugar del mundo en cuanto a lugares de calidad para bañarse desnudo, y hay unos seis complejos nudistas convencionales repartidos por Gauteng y el Noroeste. Está Sun Eden, que linda con la Reserva de Caza de Dinokeng, Birds of Paradise y el curiosamente llamado Voelkop, donde puedes despojarte de tu equipo, entre otros.

Además de unirse a la naturaleza o broncearse, ponerse el traje de cumpleaños tiene otros beneficios. La aceptación del cuerpo es una de las principales para muchas personas que, hasta que se desnudan, han tapado sus inseguridades con la moda.

Estar desnudo de forma no sexual es otra, y por supuesto, la ropa se suma a las máscaras metafóricas que llevamos. Si te despojas de ella, expones un poco más de ti mismo al tiempo que dejas caer tus defensas. Divertirse al sol también beneficia a la piel con una exposición completa a la vitamina D.

Pero, según el dermatólogo Dr. Lushen Pillay, la exposición al sol debe ser en medidas responsables y no demasiado prolongada.

"La ventaja de estar desnudo es que no hay que pasar mucho tiempo al sol para obtener la vitamina D que el cuerpo necesita. Sabemos que es muy importante para el sistema inmunitario, sobre todo durante la época de Covid. Hemos visto que las personas que tienen niveles bajos de vitamina D son más propensas a las complicaciones de Covid. Así que estar desnudo, involucrando más al cuerpo, ayuda".

"El nudismo es realmente muy bueno para la piel y el bienestar general", añade el Dr. Pillay.

"Por ejemplo, se ha demostrado que la producción de semen es mucho mejor también en ambientes ligeramente más fríos". Las temperaturas en la zona de la ingle aumentan cuando se está cargado de ropa. "Así, cuando la gente con ropa ajustada aumenta la temperatura de la zona inguinal de un hombre, y eso disminuye la producción de esperma".

El Dr. Pillay también dice que la desnudez y sus beneficios para el bienestar incluyen la mejora del estado de ánimo, menos estados de depresión en algunos pacientes y la reducción de la ansiedad. "La desnudez es algo natural que el ser humano lleva haciendo toda la vida, sólo que no hay que despojarse del equipo en público, ya que la ley puede no apreciarlo", sonríe.

https://www.citizen.co.za/lifestyle/health-lifestyle/2907425/nudism-is-the-new-wellness/

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