¿Hay alguna sensación mejor que nadar desnudo? Siempre hemos sabido que es una sensación increíble, pero lo que no sabíamos es cuántos beneficios para la salud conlleva un descarado chapuzón desnudo, sobre todo la mejora de la imagen corporal.
Sí, aunque la idea de quitarse la ropa pueda parecer aterradora, las investigaciones sugieren que desnudarse más a menudo mejora la relación con tu cuerpo. En un trabajo de investigación publicado en el Journal of Happiness, "se descubrió que una mayor participación en actividades naturistas predecía una mayor satisfacción vital, una relación que estaba mediada por una imagen corporal más positiva y una mayor autoestima".
Si a esto le añadimos el regocijo de estar realmente presente en la naturaleza -una experiencia rara para la mayoría de nosotros, la mayor parte del tiempo-, puede que tengas un atajo para sentirte más feliz, más sano y más consciente en cuestión de minutos. Realmente, ¿qué no puede gustar? Si no tienes la suerte de tener una piscina o un trozo de costa aislada (o incluso una cala) a tu disposición, hay muchas playas nudistas. Aquí tienes algunos lugares populares en Australia si te sientes valiente.
LAS MEJORES PLAYAS NUDISTAS DE AUSTRALIA
1. Lady Bay Beach, Sídney
2. Maslin Beach, Adelaida
3. Sunnyside North Beach, Península de Mornington
4. Alexandria Bay, Noosa
5. Playa de North Swanbourne, Perth
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