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Desnudarse en los clubes nudistas puede parecer un estilo de vida de una época pasada, pero está teniendo una especie de renacimiento.
Los jóvenes están abrazando su desnudez en espacios compartidos, lo que ha provocado un aumento de los grupos de Facebook con cientos de miembros y ha incrementado el número de clubes nudistas.
Un club que ha experimentado un aumento es el Auckland Outdoor Naturist Club.
Se estableció hace casi 70 años y se asienta en 26 acres de arbustos y tierras autóctonas a las afueras de Henderson. Hay una piscina, dos spas, pistas de tenis, paseos por el monte y el "Barebum Bar", abierto para bebidas y barbacoas. De vez en cuando hay fiestas de disfraces y olimpiadas de desnudos.
El número de miembros más alto fue en la década de 1980, con 700. El interés ha disminuido desde entonces y ahora esa cifra es de 280. Pero son 40 personas más que el año anterior, la mayoría menores de 35 años.
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Algunos naturistas son residentes permanentes, pero la mayoría vienen de vacaciones o de fin de semana, como Tharanga, que tiene 28 años.
"Es liberador liberarse de la ropa", dijo, "porque nadie te juzga ni mira tu cuerpo de forma extraña".
Permite a la gente "bajar sus barreras", dijo otro miembro, Niall, de 30 años, que lleva unos cuatro años deshaciéndose de su ropa en la puerta del club.
"Ves a la persona por lo que es: no se esconde detrás de nada", dijo.
"Sin problemas, sin ropa".
Otro miembro, Cameron, de 15 años, es un nudista de segunda generación. Creció rodeado de naturistas, por lo que es perfectamente normal para él, pero tiende a mantenerlo en secreto ante sus amigos del colegio.
"Es un poco vergonzoso lo de los amigos, y el juicio es terrible", dijo.
Pero Cameron dijo que es un ambiente familiar y que la falta de líneas de bronceado y las grandes instalaciones del club son una ventaja.
A pesar de su reticencia a revelar su segunda vida naturista, la creciente cultura de la tolerancia en Nueva Zelanda puede estar impulsando las cifras del naturismo, según la presidenta de Naturism NZ, Donna Miller.(Foto superior).
Los medios de comunicación social y la cultura popular -incluyendo programas de televisión como Naked and Afraid- también pueden difundir el mensaje, dijo.
Cree que reunirse con personas de la misma edad puede ser un buen primer paso, pero, según ella, socializar con generaciones mayores tiene sus ventajas.
"Esa edad pasa a ser completamente irrelevante porque es divertido y agradable estar con ellos", dijo.
La gente cree erróneamente que el naturismo es sexual, pero es "desnudo, no rudo", dijo Miller.
Stephanie Poole, de 23 años, cofundó el año pasado la página de Facebook Young Naturists New Zealand. Tiene 185 miembros en el grupo cerrado y 300 en la página pública.
Poole está de acuerdo en que las generaciones más jóvenes parecen ser menos críticas, y movimientos como Free the Nipple están ayudando a promover la apertura de miras.
El naturismo puede ayudar a contrarrestar las perjudiciales expectativas de las redes sociales, dijo.
"Es increíble ver a tantos jóvenes aceptando su cuerpo y estando bien con su aspecto", dijo.
Los jóvenes naturistas han iniciado noches de club en comunidades establecidas, como el Club de Naturismo al Aire Libre de Auckland, pero principalmente se reúnen para hacer barbacoas improvisadas y bucear desnudos.
Según Poole, están previstos muchos más actos para aumentar las cifras, incluso cuando el tiempo se enfría.
A través de RNZ, el editor N. Equipo LOS NATURISTAS. Licencia de atribución de Creative Commons
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Venga a visitar la última exposición del Museo Maillol... ¡con la ropa más sencilla!
Alexandre Lasry 22. 09.2022
Después de haber puesto patas arriba los paisajes culturales de Lieja, Bruselas y Lyon, la fascinante -y algo inquietante- exposición Hiperrealismo: esto no es un cuerpo acaba de pisar París, y más concretamente el Museo Maillol. Y si la experiencia es inquietante en sí misma, debe saber que la institución también ofrece tres veladas naturistas en noviembre.
Hiperrealismo: una visita insólita vestida de Adán y Eva
Tras el restaurante nudista y el espacio naturista del Bois de Vincennes, los amantes del desnudo podrán practicar su actividad favorita entre las paredes del Museo Maillol. El centro cultural del distrito 7 ofrece 3 veladas dedicadas por completo a este arte de vivir. Nos vemos los días 10, 11 y 17 de noviembre para participar en esta experiencia alejada de lo habitual...
Le espera una velada perfecta para liberarse de las apariencias y, al mismo tiempo, puede decirse que la exposición se presta bastante a ello... Con sus esculturas más reales que la vida, Hiperrealismo le sumergirá en un universo al borde de la realidad, en la frontera entre lo falso y lo real. Así, tanto las obras como los visitantes se desnudarán y se fundirán, para una visita desestabilizadora pero muy interesante. Más que una simple experiencia, la exposición destaca también y sobre todo el notable trabajo de los escultores y es una gigantesca retrospectiva del movimiento hiperrealista.
Entonces, ¿te sientes tentado a visitarlo? Puede inscribirse aquí.
Hiperrealismo. Ceci n'est pas un corps - Del 8 de septiembre de 2022 al 5 de marzo de 2023 - Museo Maillol - 59-61, rue de Grenelle, 75007
Veladas naturistas los días 10, 11 y 17 de noviembre de 2022
https://parissecret.com/visites-naturistes-hyperrealisme-musee-maillol/
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Alguien me ha preguntado esto hoy. El primer párrafo aquí es lo que pensé en el momento, y luego lo que fluyó de la reflexión posterior:
Foto del autor, de la serie Green and Blue
No creo que haya una definición singular. La belleza, en los seres humanos, es nuestra asombrosa diversidad, nuestras singularidades, las marcas y formas de nuestros cuerpos que nos hacen únicos. Las texturas, las asimetrías, los colores, juntos forman algo especial y maravilloso en cada uno de nosotros.
También diría que el atractivo es otra cosa, porque se trata de lo que el espectador favorece. Así que, ciertamente, hay rasgos que me parecen más atractivos, que para mi ojo harán que considere a alguien más atractivo. Pero eso no significa que una persona que no me parezca atractiva sea poco atractiva, simplemente, que no atrae mis preferencias estéticas específicas.
Que yo te encuentre atractivo, o que tú me encuentres atractivo a mí, no niega que cada uno de nosotros sea por derecho propio bello. Podemos ver eso en el otro sin necesidad de atracción. Pero cuando la atracción está presente, no hace más que realzar la forma en que nos vemos el uno al otro.
A menudo se habla de "gafas de color de rosa", como si se sugiriera que estamos ciegos a la falta de atractivo de alguien que encontramos deseable. Pero eso me parece una forma innecesariamente negativa de percibir la belleza. ¿Por qué suponer que todo el mundo parte de una base de fealdad, cuando podríamos considerar que todo el mundo es de hecho bello?
La idea de que se pueda definir la belleza por un tipo de cuerpo, un tono de piel o la forma o el tamaño de cualquier parte del cuerpo es absurda. Sin embargo, eso parece ser lo que ocurre en la conciencia popular. La consecuencia es que la mayoría de las personas que no encajan en una definición tan estrecha de la belleza se sienten feas, o al menos inadecuadas.
Pero la belleza nos rodea; camina por cualquier calle y el mundo está repleto de belleza, lamentablemente a menudo ignorada por las mismas personas que la exudan. Creo que incluso aquellos que se han permitido creer en una belleza tan estrechamente definida a menudo seguirán viendo la belleza en los demás, que podrían negar en sí mismos.
Resulta cuanto menos extraño que el concepto colectivo de belleza sea algo ligado a las modas y las tendencias. En mi época, cuando era más joven, la idea de supermodelos altas y superdelgadas parecía omnipresente. El resultado: Una generación de inadecuación; las reacciones más extremas provocaron anorexia, bulimia y, a veces, resultados mortales. Más recientemente, parece que hemos llegado (y tal vez empezado a pasar ya, a la siguiente moda), a un periodo de fetichización de los cuerpos curvilíneos, y de anhelo de un "botín". Así que, como resultado, aquellos que encajan en el anterior estándar de belleza ahora sienten que no tienen las curvas y los rasgos regordetes que los harían bellos hoy en día. Es absurdo.
Ambos tipos de cuerpo, y muchos otros (¡todos!), son perfectamente válidos, naturales y, sí, hermosos. Así que por qué anhelar uno cuando se tiene el otro, que es jodidamente genial de todas formas.
¿Cómo puede estar de moda un tipo de cuerpo? Seguro que los cuerpos no son fijos, por medios naturales o de otro tipo se pueden cambiar. Aunque sólo hasta cierto punto, ya que el cuerpo sólo tiene una cierta flexibilidad para expandirse o contraerse de una forma u otra. Pero, ¿deberían cambiarse intencionadamente de todos modos, sólo para adaptarse a una moda? ¿No deberíamos apreciar simplemente quiénes somos y qué somos, y todas las maravillas que tenemos?
También está la cuestión del tiempo. Incluso sin intentarlo, nuestros cuerpos siempre están cambiando. Envejecemos, nos dañamos y curamos, nos cortamos el pelo o nos exfoliamos la piel sólo con el proceso de lavado diario.
Me parece que la gente a menudo se obsesiona con intentar volver al cuerpo que una vez tuvo, o con aspirar al cuerpo que sueña. Obsesiones que pueden hacer que nunca disfruten simplemente de ser quienes son ahora.
Así que aunque desees cambiar de alguna manera, creo que es importante apreciar y amar el cuerpo que tienes en el presente. Porque de todos modos cambiarás, y puede o no encajar en la visión de lo que quieres ser. Pero ese cambio está en el futuro o ha estado en el pasado. Mientras que tus sentimientos están en el presente, y sólo te dolerá no sentirte bien donde estás ahora.
Mientras que el futuro se convertirá en el presente, o el presente ya se ha convertido en el pasado, tu cuerpo es simplemente lo que es ahora mismo. Así que ése es el cuerpo que debes amar ahora mismo, ya que sólo tendrás ese cuerpo exacto en este momento exacto de tu vida: disfruta de este momento fugaz compartido con algo que no llegarás a experimentar de nuevo, tanto si el futuro te trae una versión de ti mismo que esperas como si no.
¿Desvaloriza la belleza verla como universal, como eterna? No lo creo, porque hace que la belleza sea más. La belleza es un bien abundante y renovable al que todos tenemos acceso. No tenemos que pretender que sea algo reservado a una élite. Cada uno de nosotros la tiene ahora, en el pasado y en el futuro. Si todos pudiéramos verlo, ¡imagina cómo brillaría el mundo con nuestra positividad mutua!
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Dominar el arte del spa es fácil y me atrevo a decir que adictivo. Los spas son un respiro para el cuerpo y la mente. Desde muy joven he sabido que el bienestar no es ni debe ser un lujo. No debería estar reservado para los privilegiados, sino ser ampliamente accesible para todos los que desean el poder curativo del spa.
El sentimiento de bienestar en muchos países con rituales y tradiciones balnearias muy arraigados, como en Europa central, es de comunidad. La vida en los balnearios es fácilmente accesible y se aprecia de forma habitual. Las casas de baños y otras terapias acuáticas son un lugar para socializar, hacer ejercicio o relajarse. Mientras crecía en Eslovaquia, recuerdo que iba a los balnearios con mis padres y me enseñaron que la salud es más importante que el dinero. En EE.UU., la comprensión de que el spa no es sólo otra palabra para referirse a una bañera de hidromasaje se ha vuelto mucho más frecuente. El poder del tacto y la hidroterapia es muy real y su uso adecuado puede enriquecer la vida.
Existe el malentendido de que los spas son sólo para relajarse. En realidad, ir a un balneario repercute en su bienestar mental y físico. Son las terapias reales que ofrecen los balnearios las que ayudan a aliviar los dolores corporales, reducir la inflamación, mejorar la circulación, activar el drenaje linfático y liberar endorfinas (la hormona del bienestar).
Si eres virgen en los balnearios, no te preocupes. Tenemos algunos consejos de spa en la tienda. Así que vamos a sumergirnos.
Hidroterapia y cómo utilizarla
Oír "tomar la zambullida caliente y fría", pero parecer asustado y extremo, pero es más fácil y se siente mejor que usted puede pensar. Los beneficios para la salud de lo que algunos llaman "terapia de contraste" merecen la pena. En Turquía, China, Finlandia y Rusia, este tipo de hidroterapia se ha utilizado durante siglos. Simplemente se traslada el cuerpo de temperaturas muy cálidas a temperaturas muy frías. El ritual puede hacerse solo o con amigos. En muchos países que utilizan este tipo de terapia, es una actividad social divertida. Se puede utilizar una sauna caliente en lugar de una inmersión caliente. Pasar de un ambiente caliente a uno frío aumenta la circulación. El calor ayuda a calmar los músculos doloridos, y el choque de la inmersión fría aumenta la circulación, impulsando la sangre rica en nutrientes hacia el centro del cuerpo. El ciclo del ritual activa el sistema linfático, permitiendo la desintoxicación. Hazlo un par de veces y luego deja que tu cuerpo descanse. Recuerda beber agua.
Beneficios de la inmersión caliente y fría
Libera la tensión del cuerpo
Mejora la circulación
Reduce la inflamación
Reduce los dolores musculares
Mejora el estado de ánimo
Energiza y luego descansa el cuerpo
Etiqueta y elementos esenciales del spa
Lleve siempre un traje de baño, especialmente si va a una casa de baños o a un spa de día. Los tratamientos de spa, como los tratamientos faciales o los masajes, no suelen requerir traje de baño. Todo depende de su nivel de comodidad y del tipo de entorno que realice el tratamiento. La mayoría de los balnearios le proporcionarán un albornoz y zapatillas.
Si quieres retocarte un poco el maquillaje después de tu día en el balneario, asegúrate de meter en la maleta lo imprescindible. Puedes guardarlos en la taquilla.
Tu cuerpo se sentirá eufórico al salir del spa. Es posible que te apetezca llevar ropa cómoda.
Si has reservado un tratamiento, llega pronto. No sólo es educado, sino que te dará la oportunidad de disfrutar de los servicios del spa, como la sala de meditación, los baños de agua, la sala de vapor o sauna y la sala de relajación.
Antes de irte, da una propina a tu esteticista o masajista. En la recepción pueden facilitarte un sobre. Antes de marcharse, dé una propina a su esteticista o masajista. La recepción puede proporcionarle un sobre.
Para su seguridad, cuando se encuentre con un nuevo tipo de terapia de spa. Lea los carteles. Por lo general, los balnearios tendrán carteles que explican el tipo de inmersión o terapia en la que va a entrar.
Desenchufe. Nunca se insistirá lo suficiente en esto. Los balnearios son un lugar de respiro para muchos de los visitantes. No utilice el teléfono. Nadie querrá oír su conversación telefónica ni verle tomándose un millón de selfies.
Baja la voz. Usa el sentido común y compórtate de forma respetuosa con todo el mundo. Aunque los grandes balnearios de día pueden ser lugares estupendos para ir con tus amigos, hay zonas designadas en las que se agradece mucho no hablar.
https://cultivatedmagazine.com/2019/08/14/spa-therapy-etiquette-101/
https://twitter.com/scotthanz
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* Solamente esperamos las coordinaciones de nuestros amigos (as) naturistas con el whatssapp de nuestra organización, para que no haya contratiempos...
* Verdaderamente la convocatoria o invitación es solamente para los naturistas afiliados a nuestra organización, personas ajenas a nuestro entorno naturista NO!...
* Nuestro agradecimiento a nuestro amigo Eupelado Sempre por su apoyo incondicional con nuestra organización naturista....
* Los amigos (as) naturistas y público en general si es su deseo también pueden ingresar a nuestro blog naturista internacional ...naturismoperu2.blogspot.com
https://leblogdelaffn.fr/publications-a-partager-pour-la-promotion-du-naturisme/
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“La CLANUD fue creada en el año 2018, con el fin de lograr la cooperación mutua, la difusión, y en general el desarrollo de la cultura y la práctica del Nudismo Naturista en América Latina.
Desde su nacimiento, esta organización ha crecido y se ha multiplicado, contando actualmente con nueve países asociados: Argentina, Brasil, Bolivia, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, Guatemala y México.
Pero no todos los grupos o individuos son respetuosos de los lineamientos de la Federación Naturista Internacional, organismo rector de nuestros objetivos, descontextualizando así su práctica mediante actividades ajenas a la misión de esta institución.
A través de estos largos años de experiencia hemos aprendido que, a la palabra nudismo, muchas veces se incorporan situaciones ajenas a su filosofía, sexualizando el mismo o utilizándolo para otros fines, lo que confunde a quienes no conocen el tema y que ignoran que el nudismo es, por esencia, de naturaleza presencial, social y familiar.
Es por ello por lo que, en la actualidad, la CLANUD ha tomado como misión fundamental, el redireccionamiento del concepto de Nudismo / Naturismo, mediante algunas medidas que se irán dando a conocer.
Por empezar hemos procedido a cambiar el nombre por el de CLANAT (Comisión Latinoamericana de Naturismo), dejando de lado la palabra NUDISMO, de acuerdo con la denominación de origen adoptada por la Federación Naturista Internacional.
En adelante iremos dando a conocer la nueva imagen corporativa y las reformas a los estatutos que tienden a unificar el lenguaje y sobre todo las actividades en común del mundo Naturista.
Cordiales saludos
1ER PUESTO - SERIE DE DESNUDOS EN BLANCO Y NEGRO DEL AÑO 2018
19 Dreams es una obra donde se materializa la búsqueda de la armonía entre las líneas rectas y las curvas que ofrece el desnudo femenino. Un estudio del enfrentamiento entre las dos fuerzas que se trabajan, donde la vista va del desnudo a las geometrías constantemente para quedarse con la composición final. Una propuesta cuidada en las luces, los blancos, negros y grises que componen cada imagen.
AUTHOR: Fidel Comas SPAIN
Nacido en 1.977 es miembro de la segunda generación de la familia de fotógrafos.
Desde muy joven se interesa por el arte llegando a cursar estudios artísticos.
en 1996 comienza a trabajar la fotografía influenciado por el negocio familiar y es en la disciplina
del desnudo artístico donde más tarde encontrará su verdadera vocación.
Imparte workshop de desnudo artístico y últimamente ha sido galardonado con varios premios, Lux de fotografía 2018 en las categorías de arquitectura e interiorismo y proyecto personal, Premio Internacional de La Imagen Luces de Granada 2018 , 1er Premio V Concurso Internacional de Fotografía arteSOSlidario 2019 entre otros.
https://monovisionsawards.com/winners-gallery/monovisions-awards-2018/show/1556
Margaret estaba convencida de que Gordon había dicho que el naturismo no implicaba columpiarse. Pero ahora no estaba tan segura.
https://twitter.com/naturistcorner
Por Marc -24 de agosto de 2022
El nudismo es uno de los mejores estilos de vida, si no el mejor, en mi opinión. Tiene tantos beneficios que se han escrito libros sobre él, se producen podcasts, se hacen películas y millones de personas acuden a complejos nudistas, parques de acampada y playas cada temporada de vacaciones. No sólo nos desnudamos porque nos sentimos bien, el nudismo y el naturismo tienen muchos otros aspectos.
Después de años de vida nudista, cientos de entrevistas y conversaciones con nudistas, aquí están mis 10 principales beneficios del nudismo y el naturismo.
1. Comodidad
Estar desnudo es cómodo. No hay ropa que se arrugue. No hay sudor que se pegue. Sólo el aire contra tu piel. Para muchas personas, aceptar estar desnudo es un reto psicológico, cultural o religioso. Sin embargo, una vez que se ha aceptado que la desnudez es intrínsecamente no sexual y que es una forma normal y natural de ser, la comodidad se impone.
El diccionario Merriam-Webster define la comodidad como el bienestar satisfecho. La desnudez definitivamente rima con bienestar. Contentarse añade esta dimensión al camino de la felicidad. La desnudez hace felices a los nudistas. En el momento en que me desnudo, mi estado de ánimo cambia. Parece que no puedo enfadarme cuando estoy desnudo.
La desnudez aporta bienestar físico y también psicológico. Me siento mejor cuando estoy desnudo. Creo que esta es la razón por la que el nudismo es tan poderoso y eficaz para sentirse bien. Explica por qué muchos nudistas se convierten en fuertes activistas del nudismo. Encuentra su raíz en nuestras condiciones animales. El cuerpo humano nunca se hizo para estar vestido. Funciona mejor cuando está totalmente desnudo, como veremos más adelante en este post. El vínculo entre el cuerpo y la mente encuentra aquí una aplicación real. Estar desnudo te hace sentir mejor porque es inherentemente cómodo.
2. Libertad
La libertad puede ser un término cargado, ya que no somos libres de estar desnudos cuando y donde queramos. Sin embargo, a pesar de esta falta de libertad, estar desnudo proporciona una capa de libertad que es difícil de explicar. Como casi todos los demás beneficios del nudismo, la libertad es psicológica, física y emocional.
Estar desnudo es ser libre en nuestra mente para ser quienes somos, más allá de los prejuicios. Es volver a nuestra naturaleza liberados de la necesidad de mostrar lo que pretendemos ser con la ropa. Estar desnudo es aceptar ser vulnerable como una fortaleza. La libertad psicológica se siente más fuerte y sigue creciendo cuando se está desnudo con los demás. Cuando la vergüenza desaparece y el orgullo ocupa su lugar. Estar desnudo y sin miedo es una sensación maravillosa que trabaja en nuestro equilibrio emocional.
Cuando estamos desnudos, también apreciamos una maravillosa libertad física. En el momento en que empiezas a nadar desnudo, sientes esta libertad. El día que haces senderismo o corres desnudo por primera vez, el sentimiento de libertad es indescriptible. Te invade y nunca te abandona. Inunda tu cuerpo de endorfinas y dopamina que proporcionan esta euforia que creo que sienten todos los nudistas. Esto probablemente explica por qué el nudismo es, en cierto sentido, adictivo. Sin embargo, creo -es una teoría personal que no está probada científicamente (bueno, no he encontrado ningún estudio científico que pruebe esta teoría)- que como nuestro cuerpo está hecho para estar desnudo, nuestro cerebro reacciona para que nos sintamos bien cuando estamos desnudos.
3. Aceptación
El problema de la salud mental es una auténtica pandemia. Según la Organización Mundial de la Salud, los problemas de salud mental están aumentando en todo el mundo. La OMS afirma que "dos de los problemas de salud mental más comunes, la depresión y la ansiedad, cuestan a la economía mundial un billón de dólares cada año". Las redes sociales, la pobreza, las guerras, el cambio climático... todo ello influye en los trastornos de salud mental. Aceptar quiénes somos es la clave. La OMS ha publicado un pequeño libro sobre el estrés que puede descargarse gratuitamente. En la primera parte sobre el enraizamiento, menciona el cuidado de uno mismo y el cuidado de los demás.
Una experiencia sorprendente para los naturistas novatos es la de ser aceptados por los demás. A menudo oímos que los nudistas son más amigables y aceptan más que los textiles. Ser nudista es, de hecho, ser aceptado en la "tribu nudista". Pero va más allá de esto. No se trata sólo de estar desnudo con los demás. Es ser aceptado tal y como eres. Es un gran paso para aceptar quién eres, tal y como eres.
Al enfrentarnos a la desnudez de los demás, vemos nuestro propio cuerpo de forma diferente. Al enfrentarnos a la desnudez de los demás, nos damos cuenta de que cada cuerpo es diferente y nunca se parece a lo que nos presentan los medios de comunicación. Al enfrentarnos a la desnudez de los demás, iniciamos un proceso de curación que realinea nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Aceptamos nuestro cuerpo y nos aceptamos como seres humanos en una comunidad de personas afines. El nudismo es poderoso para nuestro bienestar mental, psicológico, emocional y físico.
4. Lavado
Sin ropa, no hay que lavarse. Es tan sencillo como eso. El estilo de vida nudista tiene como objetivo vivir desnudo el mayor tiempo posible. No es que no nos guste la ropa, sino que preferimos estar desnudos. Por eso, la única prenda que tenemos son las toallas o pareos en mi caso, para sentarnos, por higiene y para taparnos. Si consigues pasar los días desnudo, es posible que acabes con unas cuantas toallas/parongos y tus sábanas para lavar.
No sólo es una reducción masiva de las tareas domésticas, sino también del uso de agua y detergente. Uno de los subproductos del nudismo es también comprar menos ropa, lo que a su vez repercute en tu cartera y en el medio ambiente, ya que la ropa es una de las industrias más contaminantes. En estos tiempos de cambio climático y conciencia ambiental, el nudismo es la opción correcta.
5. Vitamina D
El NHS explica que "la vitamina D ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo" y es "necesaria para mantener sanos los huesos, los dientes y los músculos". Lo bueno de la vitamina D es que "el cuerpo crea vitamina D a partir de la luz solar directa sobre la piel cuando está al aire libre". Sin embargo, nos advierte de que las personas pueden no obtener suficiente vitamina D si "llevan ropa que les cubra la mayor parte de la piel cuando están al aire libre". La desnudez permite obtener la mayor cantidad posible de vitamina D.
Aunque un exceso de vitamina D puede ser perjudicial, "no se puede tener una sobredosis de vitamina D a través de la exposición a la luz solar". Ésta es otra maravillosa razón por la que debemos desnudarnos más a menudo. La naturaleza ha hecho que nuestro cuerpo sintetice la vitamina D en la cantidad adecuada a partir de la exposición directa al sol. Siempre es sorprendente darse cuenta de que la evolución nos ha convertido en lo que somos y que nuestro cuerpo ha sido creado para permanecer desnudo. Sin embargo, el NHS recuerda una advertencia: "recuerde siempre cubrirse o protegerse la piel si se expone al sol durante períodos prolongados para reducir el riesgo de daños y cáncer de piel".
Esto es especialmente cierto para las partes que no suelen estar expuestas al sol. Lo mejor es no aplicar una costosa y a veces dañina loción solar, sino permanecer a la sombra. Por supuesto, si no hay sombra disponible, una solución es la loción solar mineral, así como la tela que bloquea el sol para evitar dañar su piel y su salud. Desnudez sí, ¡de forma saludable!
6. Vulnerabilidad
Al desnudarnos con los demás, elegimos ser vulnerables. Puede que digas que ser vulnerable no es ni mucho menos un beneficio. Pues bien, ser vulnerable es aceptar lo que realmente somos, en el fondo. Aceptar nuestra propia vulnerabilidad es una decisión consciente de no representar un papel, sino de vivir de acuerdo con nuestro ser interior.
Un perspicaz artículo de Eugene Therapy explica los beneficios de la vulnerabilidad:
* La vulnerabilidad nos permite ser nuestro auténtico yo, en lugar de intentar complacer a los demás.
* Con la vulnerabilidad, creamos empatía.
* Ser vulnerable puede ayudarnos a trabajar con nuestras emociones más fácilmente.
* La vulnerabilidad es un signo de valentía.
* Ser vulnerable puede ayudarnos a fomentar mejores conexiones y relaciones con los demás.
En otras palabras, la vulnerabilidad nos ayuda a gestionar mejor nuestras emociones y conexiones, a la vez que mostramos valor y somos nosotros mismos. La vulnerabilidad está lejos de la imagen popular de debilidad. Ser nudista y desvestirse con los demás es algo más que desnudarse, es abrir nuestra alma, decir a los demás: "esto es lo que soy, me acepto como soy, acéptame si quieres". Una puerta abierta de par en par al respeto.
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7. Respeto
El naturismo es una forma de vida en armonía con la naturaleza que se caracteriza por la práctica de la desnudez comunitaria con la intención de fomentar el respeto a uno mismo, a los demás y al medio ambiente. Esta es la definición oficial de naturismo adoptada por la Federación Internacional de Naturismo. Como puede ver, el naturismo pretende fomentar el respeto: a uno mismo, a los demás y al medio ambiente.
Cuando uno se desnuda, se vuelve más consciente y respetuoso de muchos aspectos de nuestra vida, incluyendo las diferencias entre los seres humanos, nuestra propia fragilidad y nuestra necesidad de ser uno con la naturaleza. En este sentido, el naturismo cultiva el respeto. El respeto empieza por uno mismo. La aceptación es el primer paso en nuestro viaje de auto-respeto y es clave para nuestra salud mental. Respetarnos a nosotros mismos es escuchar nuestras necesidades y deseos, anteponiendo nuestras necesidades de seguridad, salud y amor.
Cuando satisfacemos esta necesidad de autorrespeto, crecemos como seres humanos y podemos respetar libremente a los demás. Creo que el naturismo ayuda a aceptar y abrazar las diferencias, a mostrar respeto por los demás, a tratar de entender y apreciar la hermosa diversidad de la humanidad. Por último, abrazar el naturismo nos hace comprender lo frágiles que somos y aumenta la necesidad de proteger nuestro entorno natural. No todos los naturistas y nudistas se sienten atraídos por la naturaleza, ya que algunos disfrutan del naturismo urbano. Esto, una vez más, cultiva el respeto a la diversidad.
8. Simplicidad
No hay nada más sencillo, en cuanto a la ropa, que estar desnudo. El nudismo me ha llevado al camino de la simplicidad y a ordenar mi vida, conservando sólo los objetos, las relaciones y las actividades que me provocan alegría. Sin embargo, al igual que el nudismo, la simplicidad y el orden son un viaje, no un destino. Es un conjunto de actividades que conducen al autodescubrimiento, la aceptación y el abandono.
No mezcles la sencillez con el minimalismo. Me encantan los objetos, la ropa y muchas otras cosas y actividades. Sólo tomo la decisión consciente de quedarme sólo con los que me hacen feliz, en el fondo. Pasé del deseo a la necesidad. El nudismo es una necesidad, no un deseo, por ejemplo. ¿Cómo sabes lo que necesitas? Para cada objeto o actividad, observa tus sentimientos y comprueba si te produce alegría. Alegría de verdad. Que te provoque una sonrisa en la cara, una sensación de ligereza en el cuerpo, un sentimiento de logro en el corazón. Si es así, quédate con el objeto o sigue haciendo la actividad. Deshazte de todos los demás objetos, actividades y relaciones que no te aporten esa sonrisa, esa sensación y ese sentimiento.
Lee el post KonMari no es minimalismo. Cuando pienso en el nudismo con el prisma de la simplicidad, no puedo dejar de pensar en el método KonMari de dejar ir las cosas que no provocan alegría. Mi viaje nudista se encontró con la simplicidad y fue un paso más allá en la alegría de ser, disfrutar y compartir la desnudez con los demás. Me abrió las puertas a muchas actividades divertidas.
9. Diversión
Estar desnudo solo y con otros es divertido. En el momento en que te das cuenta de que no necesitas ropa para jugar, para ir de excursión o simplemente para tomar una copa, se te abre un nuevo mundo. Este nuevo mundo se llama nudismo en Norteamérica y naturismo en el resto del mundo. El nudismo y el naturismo son estilos de vida increíblemente liberadores. Como todos los nudistas y naturistas viven para estar desnudos, abandonar la ropa es como abandonar un peso sobre los hombros. Las sonrisas surgen inmediatamente y una sensación de ligereza te atrapa.
A muchos textiles, el lado divertido del nudismo les parece extraño en dos aspectos. Primero, no entienden por qué los nudistas necesitan estar desnudos para divertirse. En segundo lugar, asocian la diversión al desnudo con las actividades sexuales. Ni lo primero ni lo segundo se puede explicar con palabras y hay que experimentarlo. Creo que tiene que ver con la regresión y con encontrar el alma de nuestro hijo.
La mayoría de los niños están naturalmente bien con la desnudez. Su deseo natural de estar desnudos lo mata la educación. Si se cría en un entorno naturista, un niño abrazará el naturismo con facilidad. Como adultos, abrazar el naturismo se siente como volver a la libertad de la infancia. Cuanto más tiempo pasas desnudo solo y con otros, más abrazas la diversión que hay en tu interior.
10. Salud
Una manzana al día mantiene alejado al médico. Estar desnudo todos los días es una forma saludable. La evolución natural no creó la ropa. La necesidad de seguridad, de entrar en territorios fríos y de mostrar poder llevó a la creación de la ropa. Son una invención de nuestro cerebro, no de nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo fue creado para estar desnudo, como el resto de los animales. Esta es la razón por la que tenemos sensaciones sensoriales de que nuestra piel es nuestro órgano más grande y nos sentimos tan bien cuando nos alejamos de la vergüenza enseñada.
El naturismo y el nudismo actúan sobre todos los aspectos de nuestra salud: físico, emocional y psicológico. Todos los beneficios anteriores repercuten positivamente en nuestra salud. Por supuesto, el naturismo y el nudismo no son la única solución a las dolencias humanas, pero es una de las muchas herramientas de nuestra caja de herramientas para la salud. Una de sus ventajas adicionales es que no cuesta prácticamente nada y puede suponer un ahorro sustancial en ropa y lavado, por ejemplo.
A todo lo anterior hay que añadir que la práctica de cualquier actividad totalmente desnuda aumenta su placer. Por lo tanto, saldrá a correr, a nadar o a jugar al tenis con más alegría, determinación y diversión. Si fuera sólo por esto, abrazaría el nudismo en el acto. De hecho, es una de mis claves para mis prácticas diarias de gimnasia, yoga y meditación. Desnudo, es una práctica diaria, vestido, necesito profundizar en la motivación.
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Al llegar al final de este artículo, espero que hayas encontrado al menos una buena razón para probar el naturismo. Después de ser naturista durante decenas de años, puedo decir que ningún otro estilo de vida se acerca al naturismo y al nudismo. Sí, todavía está mal visto por muchos. Sí, algunos lo malinterpretan. Sí, la gente te mirará con asombro. Sin embargo, una vez superado ese obstáculo, descubrirás un increíble mundo liberador que nunca te abandonará. El naturismo es un viaje, ¡te deseo un buen viaje!
¡Desnúdate, permanece desnudo, vive desnudo y comparte el amor desnudo!
https://www.nudeandhappy.com/2022/08/24/top-10-benefits-of-nudism/
